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HATHA YOGA
FREITAG ABEND
Alle 2 Wochen*
Thank god it's Friday!
Mit Yoga entspannt ins Wochenende starten
Anmeldung unter
yoga_entlisberg at gmx.ch
Privatstunden auf Anfrage.
Tag, Zeit und Ort nach Absprache.
* 25.2/11.3/26.3/8.4 6.5/20.5/3.6/17.6/1.7/
15.7.2022
Kinderhaus Entlisberg, Butzenstrasse 49, 8038 Zürich, grosser Saal
Für alle Levels geeignet.
Sprache: Deutsch/Englisch
Thank god it’s Friday!
Mit Yoga entspannt ins Wochenende starten
Yoga für Jederfrau und Jedermann und jeden Körper, egal ob Anfänger oder Profi, Bewegungsgenie oder Stubenhocker - also für everybody und every body!
Dich erwarten je nach Jahreszeit verschiedene Atemübungen (Pranayama), kräftigende und fliessende Hatha Yoga Asana (Körperübungen - z. B. Vorbeugen, Rückbeugen, Twists, Balanceübungen, Umkehrhaltungen sowie eine längere Entspannungsphase (z. B. mit YinYoga, YogaNidra, Bodyscan, Savasana) damit du die Woche hinter dir lassen und entspannt ins Wochenende starten kannst.